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日志

让孩子远离的含铝食品

已有 236 次阅读2015-6-16 17:00 |

可能明矾的食物多吃了是对我们身体有害的,这个我们最近可能知道的比较多,但是,要是我们的日常食物中有太多的含铝食物,特别是家中有小孩的话,那可是很危险的。毕竟,如果宝宝体内的铝超标可是已经很严重的事情,家长们可别大意了。那么哪些食物含铝的,宝宝是不能吃的呢?

  凉拌海蜇要少吃

  夏天到了,很多家庭为了改善饮食,纷纷推出了一些菜品,比如说凉拌海蜇,作为一道非常常见的夏日菜肴,在其加工的过程中,其实就会不经意间加以了明矾,当然了,合理的比例也就能够很好的保证海蜇的口味了,可是,如果明矾过多的话则会造成铝的残留,这样的话对于商家来说反而是有利可图,只是我们的孩子可是需要少吃为妙。

  天津麻花不可吃

  我们可能对油条关注的比较多,因为这些油炸的食品我们需要少吃,特别是小孩。可是,除此之外,那些天津大麻花的我们同样要注意了,尽量要少吃一点。因为麻花其实和油条差不多,也是属于要添加明矾来作为发泡剂的,从而可以让麻花的膨胀更加厉害,当然吃起来也比较的松脆。可是,油炸的话我们难以确定油的问题,所以,要是反复沸腾的油含有致癌物质,所以还是不建议儿童吃。

  膨化食品要控制

  现在,正好是属于世界杯的时间,很多家长都带着孩子一边看球,一边吃很多垃圾食品,这其中就包含了膨化食品。只是膨化食品是以水分较少的谷类、薯类的为原料,经过加热、加压你后,变得比较的膨胀,但是,在制作过程中往往加入了含有铝的膨松剂,虽然吃起来比较的松脆,但是,还是需要控制的。

  面条糕点要看清

  另外,在吃面条、包子等面食的时候,可能不知道,其在制作过程的时候就会加入了泡打粉,其主要就很有铝的成分,所以,要是我们太过于追求松软的馒头的话很可能就属于铝含量超标,而那些比较有弹性的面条,而且是久煮不烂的话,那么,更需要我们担心其铝含量的了。

  为了孩子的发育和健康成长,作为父母来说,还是需要注意了,要记住上面所说的这些食物。贵阳治疗失眠最好的医院http://www.gyjsk120.com/专家介绍,因为铝的话属于重金属会在我们的体内囤积而不太容易排出体外,而且还会影响其他微量元素的吸收。长此以往的胡还会损伤我们的脑细胞,影响宝宝的发育。

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